czy mozna

"(nie zwracajcie uwagi na ćwiczenia i l. powtórzeń)" czytaj uważnie pytanie :) nie o plan mi chodziło tylko o kolejność ćwiczeń czy można na przmian robic np na klat i tirca czy najpierw wszystkie ćwiczenia na klate a potem na trica,plan jet tylko jako przykładowy. Pozdro

hmm a co się może dziac gdy sie nie odblokuje?? bedzie sie źle czuł... czy jakie inne beda skutki nie odblokowania.. _____ o a tak przy okazji, napsiales ze 2 tabletki to jest bardzo mała dawka, a czy można sobie 3 tabletki w ciągu dnia rozłożyć tak: 2 rano po śniadaniu, a 3 przed treningiem?? pozdrawiam

no jest,ja wiem ile brac,ale nie wiem co robic mam po cyklu,skonczylem cykl 6 tygodniowy i nie wiem coo teraz,nie wiem ile przerwy,nie wiem czy cwiczyc tak samo,nie wiem czy mozna brac ta sama kreatyne.. glownie mi o to chodzi ja wiem te podstawowe rzeczy,juz troche w sumie cwicze i wiem cos na ten temat,ale nie wiem wszystkiego :( pomozcie troche [...]

Ostatnio bylam na dość mocno zakrapianej imprezie i pocalowala mnie kolezanka. Dowiedzialam się ostatnio, że ma marskość wątroby i żóltaczkę, nie wiem jakiego typu i trochę glupio mi pytać. Przez tydzien po tej imprezie mialam wstręt do jedzenia, nudności, ale nie wymiotowalam, raz może bolal mnie brzuch. Po tygodniu wszystko przeszlo. Czy można [...]

sprinterek mam do ciebie jeszcze kilka pytań, jesli chodzi o te cwiczenia czy mozna do tego dodac jakies suplementy i jak tak to jakie konkretnie ?? i czy przed egzaminem konkretnie co zastosowac??

No właśnie nie wiem czy można zapodać linka , jeżeli zdjęcie nie chce się załadować :p

wiem ale czy mozna miec nadmiar bialka na cyklu?? sera jem 400g dziennie jak widzicie rano i na wieczor

Sajra czy w treningach ktore teraz macie uczestnicza tylko czlonkowie klubu, czy mozna teraz przyjsc? (nie naleze do Dragona). Mozesz mi wyslac maila z namiarami na tego Piotrka, chcialbym sie dowiedziec cos wiecej na temat treningow.

[...] snem po treningu Ile czasu musi minąc po spożyciu używki do posiłku? Czy można po niej jeszcze coś jeść.----------- Cały czas to samo wałkuje ale lubie mieć sprawy podopinane Jeśli Wam jeszcze wytrwałości i cierpliwości wystarczy to pomóżcie. POMOŻECIE...) ss666- jak będe pełnoprawnym użytkow. forum masz SOGA Pietrov - dzieki, Kozacki Nick

Te inne spalacze to ECA ale nic nie napisales o sobie wiec niewiadomo czy mozna Ci to polecic.Pamietaj ze jest to srodek silnie pobudzajacy.Duzo informacji znajdziesz w archiwum,jednak mysle ze odpowiednia dieta i cwiczenia moga dac naprawde duzo nie narazajac zdrowia. Ps.wypelnij profil bo bez tego ciezko cokolwiek poradzic. Pozdrowienia voytas

ej Pawel a jest dzis trening normalnieu nastuli,jest chyba?a jeszcze czy za te rzeczy sie mu placi w $ czy mozna w PLN? Chiptuning-fun is nothing without power!!!!!

Znaczy masz racje zgadzam się z tym ,że niszcze sobie zdorwie lecz nie pale by się popsiać i nie myślalm nigdy o tym jak o formie imponowania innym , ale to juz nie jest ważne . Ważne jest to iż nie jest to moja wada tylko moje utrapienie z którym Ciężko mi się rozstać . Martwie się bardzo o ten wzrost bo wydaje mi sie ze od jakiegoś czasu nie [...]

Czy można np jechać 4x10 powtórzeń tym samym ciężarem a z tygodnia na tydzień zwiększać tylko obciążenie?

[...] jest tak, że się boje nadprogramowego białka, tylko chciałbym nie jeść niepotrzebnie za dużo białka, bo jest dość drogie. Czy można prosto powiedzieć, że np na 100 makaronu musze zjeść 50/75/100 gramów produktu białkowego, tak aby wszystko połączyło się w pełnowartościowe białko? Zmieniony przez - Kazimierz 28 w bicu w dniu 2021-08-05 12:42:39

dzieki, dalem sog'a ;) na trenie to wiem, ze cabaser raczej niezbedny a czy na dece rowniez czy mozna sie obejsc?

heja, nie chodzi mi o Karate Shotokan, ale o Judo . Czy można od razu zdawać na pas żółty - 5 Kyu ? Chodziłem wcześniej w innym klubie trochę ale nie zdawałem na biały pas. W sumie zastanawiam się czy tak powinno być żeby "przeskakiwać " stopnie ?

ogolnie to jem posilki bardzo nieregularnie bo poprostu szkoda mi czasu na jedzenie czasem jem dwa razy dziennie i w ogole ... jak myslicie czy jest szansa ze przybiore troche masy :D i czy mozna brac odzywke na czczo z rana i nic po niej nie jesc ? raz - z takim odzywianiem , mozesz zapomniec o tym ze przytyjesz dwa- widac ze nie wiesz do czego [...]

Hubertowi chyba chodzi o sytuację, gdy sędziowie analizowali walkę Sławka Szamoty i Roberta Lasoty (po analizie przyznali i tak zwycięstwo Sławkowi). Tam problemem było to, czy można zaliczyć przejście gardy w sytuacji, gdy przechodzący ma założoną kimure i de facto próbuje z niej wyjść. Nasze stanowisko było takie, że: 1) nie jest to przejście [...]

Czy można ćwiczyć "wspięcia na place stojąc " ze sztangą na barkach ? Ile powtórzeń na brzuch? Plecy: - Drążek - martwy ciąg? - Wznosy tłowia - szrugsy? Wiem ,że to co innego ale bez maszyn jest b. mało ćwiczeń Uda: - Uginanie leżąc - przysiady wykroczne? - Wyprosty na maszynie - Hack przysiady? Przedramię: - podchwytem czy nachwytem ?

haha przez przypadek napisałem i wkleiłem samo to co widzisz i jak chciałem dokończyć wypowiedź to wystąpił błąd bo napisałeś^^ w każdym razie kontynuując: 1)Ryż+kurczak - w szkole będę miał możliwość jedzenia tego tylko na zimno, czyli ryż przed szkołą wsypać do pojemnika i kurczaka ugotowanego dzień wcześniej pokroić i włożyć do tego samego [...]